दही की छांछ,गन्ने का रस,आम का पना,नीम्बू की सिकंजी,नीम्बू पानी आदि
और गर्मी में अगर ज्यादा खाना खाया है वो भी पच जाएगा
साथ ही आपको लू नही लगेगी
और
डिहाइड्रेशन,,,,,,,,ना जी ना,,
तो फिर देर किस बात की
ये मसाला बनाकर रख लीजिये
खर्चा भी बचेगा
और
सेहत भी बनेगी
साबुत धनिया और जीरे को भून ले उसमे काला नमक,पुदीना,सोंठ,हींग,काली मिर्च,अमचूर मिलाकर पीस ले और इसको दही छांछ में मिलाकर पीजिये मजा आजायेगा
और भी बहुत सारे पेय पदार्थ है जिनको अपनी जीवन शैली में अपनाकर हम अपनी सेहत को सुधार सकते है और डॉक्टर से दूरी बनाने के साथ साथ अपनी और अपने देश की आर्थिक स्थिति भी बेहतर कर सकते है साथ ही जिन गरीबो का सहारा ये रोजगार है उसको हम सहारा दे सकते है
ये भी देश सेवा है कम से कम हम इतना तो कर ही सकते है
मैंने तो ये कसम ले ली है की मुझे कोल्ड ड्रिंक न ही पीनी है ना इसके लिए किसी को प्रेरित करना है और साथ साथ अपने बुजुर्गो के बनाये इन घरेलू नुश्खे को जन जन हर मन तक पहुचाना है
हमारी कुटिल मानशिकता बन गयी है
कोई मेहमान आये उसको सरबत नही पिलायेंगे लेकिन झुलसती गर्मी में चाय पिलाना नही भूलेंगे जैसे ये प्रथा पुरातन जमाने से चली आ रही हो या इंग्लिश में बोले तो ये जैसे status symbol हो या जहा चार यार्र मिले वहां यही सुनने को मिलता है की चलो यार ठंडे की पार्टी करते है लेकिन हम जानते भी ऐसा क्यों करते है जबकि ये हमारे शरीर के लिए कितनी घातक है
इसलिए आप सभी से हार्दिक आग्रह है आप लोग अगर साथ देंगे तो मेरे साथ साथ हमारे देश के करोणों लोग आपके दिल से आभारी होंगे जो लोग इसी रोजगार पर आश्रित है
जय हिन्द
जय भारत
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